提升用户的睡眠质量
应用介绍
小睡眠最新版是专注睡眠与减压的辅助应用，界面干净、操作顺手，核心思路是把自然白噪音和脑波音乐揉在一起，帮大脑从白天的高压状态里退下来，慢慢产生困意。小睡眠最新版不像普通音乐播放器只放轻音乐，而是提供一千多种白噪音、专业ASMR、冥想正念课、睡前故事和明星爱豆哄睡语音，叠上呼吸练习能进一步松神经。睡着后才是重头戏，打开睡眠监测，手机会记深睡浅睡比例、清醒次数，顺带录下你说梦话和打鼾的片段，第二天出一份看得懂的睡眠报告。闹钟也不粗暴，浅睡期智能唤醒或渐强式无痛叫醒，起床气都少一半。
1、千余款白噪音混搭，雨声脑波ASMR同播，三音轨独立调音量，定制助眠声场。
2、融合脑波与天然音效，配合冥想呼吸练习，从神经层面放松，加快入睡速度。
3、CBT-I数字疗法与睡眠日记，按个人作息智能推计划，长期失眠也能系统改善。
1、深睡陪聊推音，懂你当晚状态，自动挑白噪音或哄睡师语音，选择困难症救星。
2、梦话鼾声精准录音并脱敏保存，次日回放加睡眠报告，身体情况自己看得明白。
3、爱豆哄睡加偶像闹铃双线可爱，喜欢的声音陪睡又叫醒，睡前晨起都更有温度。
1、监测算法过网信备案，深睡浅睡判断稳，比手环记录更细，不用额外买硬件。
2、一App兼顾夜间助眠与白天专注，自习阅读番茄钟通用，手机里少装几个应用。
3、暗色护眼界面加四季光影主题，夜间不刺眼，老人学生失眠族都能零门槛上手。
1、打开小睡眠应用后，点击底部导航栏的睡觉选项，再点开始记录睡眠按钮即可进入监测状态。
2、首次使用会弹出操作指引，教你如何正确开启记录，记得保证手机电量充足以免中途断电。
3、将手机屏幕朝下平放就开始监测了，想定闹钟点闹钟设置，里面有多种唤醒方式可选。
小睡眠最新版它把助眠做成了闭环，睡前挑声音那一步就很爽，雨声叠篝火再配一层脑波，滑动调音量就能凑出自己舒服的背景音，比单听一首歌管用。冥想和4-7-8呼吸课不长，跟着做两轮肩膀就松了。放手机屏幕朝下睡，早上拿到报告能看见深睡占比和半夜醒几次，梦话录音虽然有点羞但确实准。智能闹钟设在浅睡窗口响，不会像钉钉那样吓醒，无痛唤醒音量渐起很绅士。白天切到专注模式写稿，白噪音比静音更能挡同事说话。
应用截图
应用信息
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